Людям в тревоге и переживаниях хочется, чтобы наступила тишина и ничто не беспокоило. Я помогаю справиться с тревожностью простыми, но эффективными способами.
Меня зовут Дарья Вуйинович, я - психолог-консультант, живу в Словении. Консультирую онлайн индивидуальных клиентов и семьи, веду онлайн группы психологической помощи.
Чаще всего ко мне приходят люди, измученные тревожностью и негативными мыслями, которые вертятся вокруг пугающего их будущего. Обычно они приходят ко мне, когда обнаруживают, что стали крайне редко испытывать радость, а их дни заполнены изнурительной беготней и тревогой. Они не разрешают себе мечтать и что-либо менять в своей жизни. Часто эти люди пытаются контролировать все вокруг себя, но это плохо получается и приводит к выгоранию, ссорам в семье и окружении.
Я помогаю своим клиентам восстанавливать мир в душе - избавляться от тревоги и страхов, оставлять драматичные события прошлого там, где им место - в прошлом. Я знаю не понаслышке, что такое тревога, фобии и панические атаки. Был долгий период, когда мой день тоже начинался и заканчивался страхами и борьбой. Теперь об этом периоде напоминает только татуировка на моей руке. В частности, я прошла путь от аэрофоба, который путешествовал на ослах и лодках, до человека, который может сесть в самолет и долететь туда, куда ему нужно. Благодаря своему опыту я хорошо понимаю ситуации, с которыми ко мне приходят тревожные люди.
Уже после нескольких месяцев терапии мои клиенты испытывают облегчение, потому что жужжащая в их голове тревога утихает. А вместо нее появляются мечты, желания и энергия, чтобы их реализовывать.
Я знаю, что людям в тревоге и переживаниях хочется, чтобы наступила тишина и ничто не беспокоило. Но точно также у них нет сил, чтобы что-то менять. И они скорее останутся со своей тревогой, чем будут тратить остатки сил на борьбу с ней. Я помогаю справиться с тревожностью без борьбы, простыми, но эффективными способами. И я знаю их миллион, так что какой-то обязательно подойдёт и вам. Все упражнения мы с клиентами делаем вместе, подробно обсуждаем детали. Я помогаю своим клиентам овладеть эффективными методиками решения проблем, и ситуации, которые раньше пугали, они научаются щёлкать как орешки. Когда жизнь перестает пугать и тревожить, появляется внутренняя сила и желание творить.